????Одним психологом в проводился весьма занятный эксперимент. Нашли добровольцев, разделили их на две группы и оставили их без пропитания. Первой  из групп сказали как можно сильнее думать о пище, предвкушать свой обед, визуализировать, а второй — ничего подобного сказано не было. В итоге получилось, что первая группа просто сидела и думала о пище, но не предпринимала никаких попыток накормить себя.   А вот у второй группы такая проблема отсутствовала. И они быстро отыскали себе пищу.

????Подобных экспериментов проводили много. Психологи наблюдали за людьми, которые немного пофантазировали о своём будущем , исследователи обнаружили, что, когда измерили их стандартную меру уровня энергии, так вот, показатель энергии стал ниже. Это происходит потому что, позитивные фантазии вводят наш мозг в заблуждение, убеждая, что наша цель уже достигнута.

????И получаются, чем больше люди фантазируют только о хорошем исходе дела, минуя все возможные пути, уходя от реальности, тем меньше у них шансов на успех в новых начинаниях.

????Позитивная психология может помочь некоторым людям достичь успеха, но она может быть опасна для других, приводя к чувству поражения и депрессии. И все же одержимость её продолжается, например фразами «помоги себе сам».

????«Люди просто выдыхаются, фантазируя свои желания, сосредотачиваясь и концентрируя положительную энергию. Очень часто мы слышим-«думай о хорошем, представь, что твоя цель уже осуществилась, проживи её» и в конце концов   все мечты сбудутся. А где они, зачем им осуществляться, если в голове у них уже все реализовалось, зачем им прилагать усилия?», — заключают исследователи.

????И как-то так выходит, что позитивное мышление — это одно из великих обманов, которое отнимает силу к действию, не действует во благо.  

❓Что делать? — спросите вы?

Необходимо совместить позитивные фантазии и реальность:????????????

✅ Сформировать желание.

✅ Представить конечный результат. Т.е. Что произойдёт, когда вы достигнете цели, для чего она вам нужна? Вы, например, хотите выучить иностранный язык, для чего он вам нужен? Может вы хотите переехать в другую страну или работать в иностранной компании или

просто уметь изъясняться.

✅ Мысленное противопоставление. Представить все препятствия, которые могут возникнуть в процессе осуществления цели. Может вам будет лень учить, не будет времени или денег.

✅ Осознав препятствия, спланируйте путь к своему желанию и результату, учитывая все трудности. Что необходимо для того, чтобы достичь цели? Может надо отложить деньги или пойти записаться на курсы? Когда вы придёте к цели, подумайте, чем вы себя наградите за её достижение. А может в процессе этого вы поймёте, что эта цель недостижима или она не ваша, а может это были просто фантазии. Проверяйте эти мечты реальностью.

❓А что думаете вы на этот счет? Пишите свое мнение в комментариях

Сообщение Обратная сторона позитивного мышления человека⁉️⁉️⁉️ появились сначала на Школа Гипноза г. Москва и Московской области.

Не всегда лечение храпа бывает эффективным…….
Ночные прослушивания трелей храпа вашей половины могут свести вас с ума.  Храп бывает громким, может казаться, что спать не возможно, храпун выспался, а вы не уснули, получив порцию не глубокого и поверхностного сна. Ночные страдания от чьего-то храпа, могут привести к подавленному состоянию в дневное время, увеличить раздражительность, сердитость и даже вызывать  нервное истощение.
Ожидание худшего, ухудшает обстановку.
В тот момент, когда Вы      пробуждаетесь от шума, возможно храпа или иного нежелательного повторяющегося звука, что то происходит в вашем уме, вызывает накопление стресса.Пытаясь отойти ко сну, вы осознаете  свое ожидание, что снова будете бодрствовать, благодаря храпу рядом с вами на протяжении ночи, в самом деле это только ухудшает ваше состояние, прежде того как вы услышите первые “ хрр- хрр”, другой вариант вы проснетесь, не успев толком уснуть. Тогда вы можете оказаться в положении слушателя и это “прослушивание”,  может удерживать ваше сознание в состоянии бодрствования, даже если сам храп происходит не слишком громко.

Данная загрузка, поможет Вам “выключить свое сознание”   даже если есть громкий храп, а обучение аутогенной тренировке поможет игнорировать сей неловкий момент. И вы плавно будете погружаться в глубокий приятный гипнотический сон с постепенным переходом в сон физиологический.
Каким образом ваш мозг относится к звукам, когда вы засыпаете:  когда вы начинаете погружаться на волнах вашего сна в мир грез, чтобы уснуть, ваш слух все еще активен и воспринимает звуки окружающие вас, но ваш мозг в этот момент начинает работать уже по другому, это запускается ваше образное мышление, переход в правополушарный режим работы,  таким образом, звуки которые вас окружают будут все еще слышны, пока вы отправляетесь в гипносон, но эти звуки будут трансформироваться вашим бессознательным, после чего может включиться состояние сна.  Наличие шума  постепенно заменяется привыканием и вы просто не обращаете на него свое внимание,  здесь говорится о том, что когда вы будете испытывать состояние расслабления, торможения, вы перестанете обращать на него свое сознательное внимание, вы перестанете его слышать.
 о восприятии звука

Часто работники шумных производств  могут общаться между собой, не обращая внимания на окружающий шум, в тоже время новички, могут плохо или совсем не слышать то, что им говорят из- за шума цеха, например. это происходит потому ,что более старые работники просто привыкли и адаптировались к этим звукам и перестали их слышать.
Когда ваш  ум принимает  что-то , как фон или неизменную часть реальности, вы можете перестать это слышать, но мозг по прежнему будет воспринимать поступающие сигналы. К примеру, присутствуя на шумной вечеринке и общаясь со своим другом, переводя свое внимание в русло разговора, вы “перестаете слышать”, что либо вокруг вас, т.е. ваше внимание сужается до узкого коридора внимания, который как будто бы отсекает все то,к чему ваш интерес не имеет отношения, естественно, что ваше восприятие продолжает регистрировать происходящее вокруг вас, но вы просто не замечаете этого, потому что ваше внимание занято другим.
Тоже самое происходит, когда используется гипноз с целью отключения боли, т.е.
мы перераспределяем ресурсы нашего внимания, намеренно блокируя все то , что является в данный момент для нас лишним и ненужным.
.
Данная ЗАГРУЗКА,  обучит ваше бессознательное  “выключать” звук храпа.(по поводу приобретения обращаться в центр КАТАЛЕПСИЯ)
вы можете купить загрузку или обучиться самогипнозу на курсах Центра психологической помощи и гипноза каталепсия.  Вы можете тренировать свой мозг, с помощью загрузки  гипноза или курса самогипноза, для того чтобы игнорировать храп.
Написать нам

Сообщение Перестать слышать храп появились сначала на Школа Гипноза г. Москва и Московской области.

Обычное восприятие диктует нам наличие сна как нечто должное до тех пор пока проблемы со сном  не появляются в жизни. Сон это один из подарков природы Нам, и природа дарит его в заботе о нас.  Сон восприимчив и чувствителен к различным видам нарушений, шум, а также физиологические нарушения  совсем не единственное, что может держать Вас в сознании.В моменты засыпания могут иметь место скрытые неврозы,  депрессия, различные тревожные расстройства и состояния.

К всеобщей радости привычка ко сну, а это именно привычка, лояльна к гипнотерапии и гипно методам, у меня имеется ряд наработок и для этого случая, чтобы Вы смогли успешно преодолеть тревожные мысли или телесные ощущения, а также  все, что мешает вам постигать блаженство сна, если данная проблема вас коснулась. В итоге вы будете быстро засыпать и просыпаться в назначенное вами время, через триггерную установку, которую сможете после сеансов менять самостоятельно.
Вы можете записаться на гипно диагностику ко мне, или же приобрести одну из загрузок для нормализации режима сна.
Юрий М.

Написать нам

Сообщение Улучшение качества сна с помощью гипноза появились сначала на Школа Гипноза г. Москва и Московской области.

Дайте своему сну шанс, с помощью расслабляющего гипноза.

Каждый должен чувствовать себя отдохнувшим после ночного сна, если этого не происходит, это говорит о том, что отходя ко сну, вы засыпаете в недостаточно расслабленном состоянии и мышечный тонус не сбрасывается в достаточной степени. В вашей голове присутствуют автоматические мысли, которые вихрем проносятся в мозгу в процессе засыпания.

То о чем думаем перед сном…. мысль, слово, действие.

Таким образом, обладая “трудным” сном, жизнь может стать более напряженной (в отсутствии правильного ночного отдыха), а как следствие подвергаться негативным изменениям и Ваше настроение, Ваша иммунная система , Ваша память.

При этом Ваши межличностные отношения также могут страдать от плохого ночного сна.

Наверняка, вы пробовали разные способы, чтобы улучшить свой сон и вы понимаете, что сон имеет главенствующее значение для вашей целостности и обладания отменным здоровьем и счастьем.

Порочный круг, когда один тревожный ночной сон сливается следующей ночью с таким же тревожным ночным сном, приводит к хронической бессонице.

На вас могут оказывать негативное влияние такие факторы, как уход за маленьким ребенком, сменная работа, стресс, а также дневные заботы или иные менее явные факторы понемногу создающиеся изо дня в день.

Нервное напряжение, которое имеет свойство накапливаться и в последствии выливаться в бессонницу или иные невротические расстройства из-за которых вы имеете проблемы со сном.

В действительности, при терапии имеют огромное значение причины по которым вы не можете уснуть, но если вы хотите просто научиться быстро расслабляться и хорошо засыпать, если вы избегаете различных стимуляторов нервной системы, выключаете источники посторонних звуков и мониторы, соблюдая правила гигиены сна, в нашем современном мире этого может быть недостаточно, чтобы иметь добрый сон.

(Примечание: если вы не считаете что у вас бессоница, но все равно хотите помочь себе научиться быстро засыпать, то аудио ЗАГРУЗКА для сна, а также обучение самогипнозу и аутогенной тренировки, предназначено для Вас.)

————

Многие используют гипноз и самогипноз, чтобы уснуть.Гипноз — ворота сна, он помогает перейти вашему сознанию от бодрствования к глубокому расслабляющему сну, через состояние 0 или состояние пустоты.

Именно поэтому используется сеанс гипноза, когда вы готовы заснуть, это самый верный и простой путь и способ доступа к тренировкам вашего тела и ума, для того чтобы крепко спать.

Как всегда вы можете заказать ЗАГРУЗКУ, для самостоятельной работы над своим телом и сознанием, либо записаться ко мне на гипнотерапию, которая может проводиться мной на приеме в Москве, так и в режиме Skype.

в подарок вы можете получить одну или несколько загрузок после гипнотерапии

Написать нам

Сообщение Победите бессонницу. Научите заново свое тело и ум засыпать. появились сначала на Школа Гипноза г. Москва и Московской области.

Избавление от социофобии с помощью гипнотерапии.

Социальная фобия — застенчивость, страх контактов и коммуникаций при общении с людьми, которые вас окружают доставляет проблемы вызывая различные автоматические мысли и парадоксальные ощущения в теле, такие как, тремор рук, потливость ладоней, учащенное сердцебиение, покраснение, нервный смех и возможно иные симптомы, свидетельствующие о наличии у вас психотравмы, от которой вы можете испытывать ежедневный дискомфорт.

Я пытался побороть свою застенчивость, всю сознательную жизнь (мне 32 года), и теперь у меня есть ощущение и понимание четкой разницы между мной “тогда” и “сейчас”.
Анатолий П., Аналитик, Москва.

Социофобия носит деструктивный и разрушительный характер, что мешает иметь человеческий контакт с людьми, которые окружают Вас и приобретать новых друзей и знакомых.
Одним из самых эффективных способов избавиться от социофобии является гипнотерапия, т.к. она позволяет устранить ядро Вашей проблемы, изменив память о травмирующем событии, которое произошло когда -то давно в вашей жизни и повлекло за собой столь деструктивные изменения способа коммуникации с людьми.
Таким образом, Вы ко всему прочему, перестанете анализировать, то как Вас воспринимают другие люди.

Чтобы вас ничто не сдерживало от жизни на всю катушку и Вы наконец могли стать самим собой, избавившись от социальной тревожности, вы можете записаться ко мне на консультацию и пройти курс гипнотерапии.

Написать нам

Сообщение Устранение социофобии появились сначала на Школа Гипноза г. Москва и Московской области.